Cuidar da saúde é essencial para uma vida longa e equilibrada! Confira algumas atitudes que podem fazer toda a diferença no seu bem-estar:
1 – Diga não ao tabaco! O cigarro e outros produtos derivados do tabaco aumentam os riscos de doenças cardiovasculares.
2 – Álcool com moderação! Se for consumir, limite-se a no máximo uma dose por dia.
3 – Check-ups regulares! Consultas médicas frequentes ajudam a monitorar e prevenir problemas cardíacos.
Cuide-se hoje para viver melhor amanhã!
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